12岁少年坐过山车致视网膜脱落，高度近视带来的隐患不可 ...

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青少年近视防控员  2023-03-07 17:12 发表于湖北
近日，一位家住江夏的小朋友正好过12岁生日，父母答应带他去逛公园，本来是其乐融融的大好事，但令人遗憾的是他在游玩的过程中差点失明。小朋友从小近视，到12岁已经有600多度，在医学上已被定义为高度近视，在公园玩过山车的过程中，由于速度太快，转换过急，造成了视网膜脱落。幸好抢救及时，视网膜得到重新复位，才不至于从此失明。眼科专家解释说，青少年一旦近视，每年会以75-150度的速度增长，并且近视一旦形成，将不会逆转。家长们应该时刻关注孩子的视力状况，发现孩子近视应立刻采取措施，进行控制和干预。



早预防、早发现，严防高度近视的发生！
       很多家长对近视相关知识了解不够全面，对孩子近视重视程度不够，并且对近视可能造成的危害也表现的过于侥幸，很多家长刚发现孩子近视的时候才一两百度，一两年下来，就会达到三四百度。孩子的近视度数一旦涨上来就没办法再降下去。所以，家长一定要有早预防、早发现、早干预的意识，避免高度近视的发生。

       近视形成的原理是因为眼轴的增长，改变了角膜的几何形态，光线透过角膜，焦点没法落在视网膜上形成清晰的图像，所以看东西就模糊了。眼轴增长后，大脑视神经在处理图像时会产生过度调节，刺激眼轴加速增长，眼轴每增长1毫米，近视将会增长300度，并且眼轴增长过后，就像孩子身高增长一样，是没有办法再缩回去了，所以近视是不可逆的。


正常眼轴与近视眼轴对比

       目前，电子产品越来越多，近视眼的人数也在不断增加，甚至高度近视的人也越来越多。虽然可以通过戴眼镜来改善目前的状况，但是也不能让度数越来越高，那么，有什么方法可以有效防控近视呢？
1、眼保健操
眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。如果眼睛已经近视，不管度数高低都要先做起眼保健操，另外，没有近视的人，也可以通过眼保健操来预防近视。


2、转动眼睛
学习或工作大概40分钟左右，没有时间做别的恢复视力的方法的话，可以多转动眼球，可以按照上右下左的方式转圈，然后再逆时针方向转动，每个方向10圈，然后稍微眯眼，休息一会，再进行一次重复练习，一般3次为宜。这样是为了让眼睛得到锻炼，营养供应充分，恢复视力。
3、热敷
每天眼睛感觉酸涩、疲劳的时候，可以使用这个方法，使眼睛得以恢复，主要步骤是，双手快速摩擦，当感觉掌心发热的时候，迅速将双手捂到眼睛上，当手心已经没有热量的时候拿开，再次重复以上动作，一般5次为宜。这样做是为了促进眼部的血液流通，达到恢复视力的目的。
4、食疗
食疗法就是多吃一些对眼睛有好处的食物，中医来讲，肝开窍于目，也就是说肝好，眼睛才能好，那么对肝脏好的食物也就是对眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等都是有益眼睛和肝脏的食物。

5、打乒乓球
其实要想恢复视力，就是要多锻炼眼睛，那么锻炼眼睛的一个最好的运动就是打乒乓球，因为打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，造成近视的原因主要就是总是盯着一个地方看，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼

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