室内蹦极和燃脂操选哪个更好？

曹锡军 · 发表于 2023-2-12 21:30:04

最近在锻炼身体，机构有免费体验课程，一个是一小时燃脂操，热身燃脂拉伸；还有一个是室内蹦极，又叫Bungee Fitness，说是塑型燃脂抗阻。
十来天运动下来，控制饮食，形体好了些，腰也洗细了，但是体重没有掉秤。知道运动是长久的事，最近准备报班，二选一，不知道大家能不能帮忙分析一下，给个建议。对减肥一脸懵

余永亮 · 发表于 2023-2-12 22:22:45

没人回帖。。。我来个吧

候鸟南山 · 发表于 2023-3-1 04:48:20

顶起出售广告位

多点正能量 · 发表于 2023-3-9 16:34:29

胜辰威 · 发表于 2023-3-11 20:36:26

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。

知情 · 发表于 2023-3-22 21:26:10

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

你好朋友们 · 发表于 2023-3-29 02:02:25

佩服佩服！

提督大少 · 发表于 2023-4-21 13:44:23

我了个去，顶了

石可木 · 发表于 2023-5-28 16:19:14

传说中的沙发？？？哇卡卡

葵瓜子 · 发表于 2023-6-19 13:34:55

我也是坐沙发的

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室内蹦极和燃脂操选哪个更好？

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