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精神内耗严重影响自身和生活怎么办？

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中芯科技

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新手上路

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发表于 2023-4-11 20:02:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天总是陷入自满和自责的怪循环，有时候宁愿自我消耗也不想打扰别人…我现在是重度躁郁，总是忍不住…忍不住去责怪自己…接受不了自己与心目中的落差。
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发表于 2023-4-11 20:52:05 | 显示全部楼层
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